Sessions de Ioga Iyengar impartides per Jordi Martí, director del Centre de Ioga Iyengar de Barcelona.
La sessió de divendres i la de dissabte són independents entre si però estan directament relacionades quant a tema i estructura. Qui pugui assistir a totes dues podrà obtenir una comprensió més completa d’aquest sistema de ioga. Cada sessió cobrirà simultàniament tres aspectes:
§ Classe pràctica segons l’ensenyament de B.K.S. Iyengar. Oberta a totes les edats i nivells. Amb els elements genuïns d’aquest sistema inclosa la utilització de suports.
§ Els vuit astanga yoga de Patañjali integrats en asana i pranayama durant la sessió
§ Introducció de tècniques d’aplicació a la vida quotidiana. Davant de l’ordinador, al metro, a l’esport...
Les classes seran impartides en anglès amb traducció simultània al català, espanyol o francès si és necessari.